1) Organiza un horario.-
Crea tu propio hábito y manéjalo en un determinado momento del día, repitiéndolo diariamente hasta que lo domines.
2) Niégate a perder el tiempo.-
Facilítate la vida diciendo no a aquellas actividades de cualquier tipo que no solo te quitan tiempo, ya que también te causan estrés y ansiedad por querer cumplirlas. Tu prioridad es concentrarte en estudiar nada más.
3) Escribe una relación de cosas inútiles.-
Por ejemplo las distracciones innecesarias las cuales sabes perfectamente te desvían de tu meta que es estudiar.
4) No a las ventanas de la PC.-
Si es imprescindible usar la computadora para tus estudios, cierra el Facebook, el Instagram, el Twitter y toda red social u otra distracción como los juegos que te impidan aprender.
5) Evita estudiar si estás fatigado.-
Porque no te dará resultado, más bien relájate o descansa un poco antes de empezar a estudiar.
6) Ten al día las tareas.-
Tarea dejada tarea hecha de inmediato, así evitarás que se te acumulen y no te quede tiempo suficiente para estudiar.
7) Reúnete con algún alumno.-
No para socializar, más bien para estudiar, puede ser en una biblioteca o un lugar tranquilo.
8) El lugar que escojas para el estudio no debe distraerte.-
Si ya conoces tu lugar, prepáralo a fin de que esté listo y libre de cosas que te desvíen de tu objetivo.
9) Al momento de estudiar, cero tecnología.-
Nada de celular, nada de computadora, nada de televisión o similar. Música, puede ser instrumental.
10) Acondiciona el lugar de estudios.-
Trae todos tus útiles que necesites de una sola vez para no estar levantándote a cada rato usándolo como excusa para demorar el estudio.
11) Previene las ganas de comer.-
Puede suceder que tengas apetito y sed, por tanto trae unos bocaditos y bebida, así no buscarás pretextos para levantarte y dejar de estudiar.
12) Haz un reposo.-
Por cada hora de estudio descansa 10 a 15 minutos, y continúa.
13) Insiste en tu cometido.-
Al comienzo será difícil vencer lo malos hábitos, pero no hay que renunciar si fallas. Cada día que pase debes insistir hasta lograrlo.
¡Suerte!
Asesoría Macgo
MACGO Talleres para Vivir Mejor 